Psicóloga Clínica
Fernanda Moura
Adultos
Ansiedade
A ansiedade tornou-se uma preocupação proeminente devido à era digital, ao excesso de trabalho e as multitarefas e preocupações diárias. A constante conectividade, pressões sociais, a necessidade de validação e a sobrecarga de informações contribuem para níveis elevados de estresse. Procurar ajuda profissional para lidar com a ansiedade é de extrema necessidade. O tratamento leva ao equilíbrio e a conscientização proporcionando uma vida mais leve e com tomadas de decisões assertivas.
Relacionamento
A psicoterapia desempenha um papel fundamental na melhoria de diversos tipos de relacionamentos. No âmbito familiar, auxilia na resolução de conflitos e na promoção de dinâmicas saudáveis. Nas amizades, desenvolve habilidades sociais e emocionais, fortalecendo conexões significativas. Nos relacionamentos românticos, aborda padrões e promove comunicação efetiva e intimidade emocional. No ambiente profissional, contribui para a gestão de conflitos e melhora a comunicação entre colegas. Além disso, na relação consigo mesmo, trabalha a autoestima, autoconhecimento e autocuidado, fundamentais para estabelecer vínculos saudáveis com os outros. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar, compreender e transformar padrões de comportamento, enriquecendo a qualidade de vida e promovendo relações mais satisfatórias e equilibradas.
Depressão
A depressão, uma doença séria, exige uma abordagem completa com a colaboração de um psiquiatra e uma psicóloga. Esta doença que afeta o humor, pensamentos e comportamentos de uma pessoa. Pode causar sentimentos de tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes apreciadas, fadiga, dificuldade de concentração e até pensamentos suicidas. Se você ou alguém que conhece está enfrentando depressão, é crucial buscar ajuda de um profissional de saúde mental. O psiquiatra prescreve medicamentos para regular desequilíbrios químicos, enquanto a psicóloga oferece suporte por meio da psicoterapia, explorando pensamentos e emoções. A combinação dessas abordagens proporciona uma abordagem holística e personalizada para tratar a depressão, promovendo a recuperação e uma vida mais saudável.
