Psicóloga Clínica
Fernanda Moura
Adolescentes
Ansiedade
A ansiedade em adolescentes é influenciada por mudanças físicas, emocionais, geográficas e pressões sociais. Além das incertezas sobre o futuro e autoimagem, adolescentes podem manifestar ansiedade através de preocupações excessivas e mudanças de humor. A comunicação aberta é crucial, incentivando os adolescentes a expressarem seus sentimentos. Estratégias como hábitos saudáveis e intervenções profissionais, como psicoterapia, são imprescindíveis. Reconhecer a ansiedade como parte comum da adolescência e fornecer suporte emocional são passos essenciais para promover um desenvolvimento saudável.
Relacionamento
Na adolescência, os relacionamentos desempenham um papel vital no desenvolvimento, envolvendo desde amizades até experiências românticas. Essa fase é marcada por aprendizado sobre empatia, respeito e comunicação. Os desafios incluem pressões sociais e acadêmicas, destacando a importância da comunicação aberta. É um período de experimentação com afeto e intimidade, proporcionando uma compreensão mais profunda das preferências e limites. A psicoterapia se faz necessária principalmente nesta etapa da vida, onde surgem, medos, dúvidas e inseguranças sobre o futuro e suas decisões. Equilibrar autonomia, orientação e equilíbrio emocional não é uma tarefa fácil em nenhuma fase da vida, mas em especial na adolescência, esta tarefa se torna muito mais intensa. Sendo assim, a psicoterapia é crucial, para a construção de um relacionamento saudável consigo e com o outro, contribuindo para a formação de habilidades sociais e emocionais que são essenciais para a vida.
Depressão
A adolescência, uma fase de intensas mudanças, pode ser afetada pela depressão, uma condição extremamente séria, principalmente nessa fase. Sinais incluem alterações no sono, perda de interesse e isolamento. O estigma em torno da saúde mental dificulta a busca de ajuda, destacando a importância do apoio familiar e das pessoas com as quais o adolescente convive. A procura por ajuda profissional, como psicoterapia, é crucial, oferecendo estratégias para lidar com os desafios. A psicoterapia e a conscientização são essenciais para combater a depressão na adolescência, permitindo que os jovens desenvolvam habilidades emocionais para toda a vida.